SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej

991 results

Book

In basket

rate

Gra w morderstwo / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2020. - 409, [1] strona ; 20 cm.

(Filia Mroczna Strona)

(Seria ze Stephanie King / Rachel Abbott ; 2)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Poczucie straty Problemy małżeńskie Relacje międzyludzkie Wypadki Zabójstwo Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Genre/Form

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: The murder game.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Koniec kłamstw / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 488, [7] stron ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Tom Douglas (postać fikcyjna) Kobieta Miłość Osoby zaginione Przyjaźń Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie

Genre/Form

Thriller

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nasze ostatnie spojrzenie / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2025. - 462, [1] strona ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

(Seria ze Stephanie King / Rachel Abbott ; 4)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Stephanie King (postać fikcyjna) Kobieta Krzywda (psychologia) Manipulacja (psychologia) Przemoc emocjonalna Szantaż (prawo) Zdrada małżeńska Zemsta

Genre/Form

Powieść Thriller

Celia, Juliette i Nadia nie znają się - ale łączy je jedno: każda z nich została skrzywdzona przez tego samego człowieka. Ellis Cobain to filantrop, medialna gwiazda i kandydat do tytułu szlacheckiego. Publicznie - wzór cnót. Prywatnie – potwór. Gdy zupełnym przypadkiem losy trzech kobiet się splatają, zdeterminowane, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem, zawierają ryzykowny pakt - szantażować Ellisa i zmusić go, by raz na zawsze zniknął z ich świata. Ale następnego ranka Ellis zostaje znaleziony martwy. Nie wiedzą, która z nich to zrobiła. A może nie była to żadna z nich? Teraz muszą milczeć - albo jedna z nich pociągnie wszystkie na dno.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 1

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie odwracaj wzroku / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 452, [3] strony ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

(Seria ze Stephanie King / Rachel Abbott ; 3)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Stephanie King (postać fikcyjna) Osoby zaginione Policjanci Rodzeństwo Sekrety rodzinne Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Genre/Form

Powieść Thriller

Jedenaście lat temu moja siostra Lola zniknęła z domku mojej ciotki w Kornwalii. Teraz wróciłam i nie jestem ani o krok bliżej wyjaśnienia, dlaczego tak się stało. Jakie tajemnice skrywała? Wspomnienia wracają do mnie w strzępach, ale wciąż w nich czegoś brakuje. Niedługo potem w jaskini pod klifami zostaje odkryte ciało. Nikt nie wie, jak długo tam leżało. Czy to Lola? Następnej nocy budzę się ze świadomością, że ktoś tam jest, że stoi tuż przy moim łóżku. Słyszę, jak oddycha.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 1

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Obce dziecko / Rachel Abbott ; przełożył Jacek Konieczny. - Poznań : Filia, [2019]. - 446 stron ; 21 cm.

(Mroczna Strona)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Konieczny Jacek (1959- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Tom Douglas (postać fikcyjna) Osoby zaginione Policjanci Tajemnica

Genre/Form

Thriller

Na książce pseudonim autora, nazwa: Sheila Rodgers.

Książka wydana w pakiecie. Rok wydania pakietu 2019

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwróć wzrok / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 450, [5] stron ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Tom Douglas (postać fikcyjna) Policjanci Rodzina Sekty i nowe ruchy religijne Śledztwo i dochodzenie Anglia (Wielka Brytania)

Genre/Form

Thriller

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szóste okno / Rachel Abbott ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2017. - 522, [1] strona ; 21 cm.

(Mroczna Strona)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Tom Douglas (postać fikcyjna) Matki i córki Samobójstwo Śledztwo i dochodzenie Wdowieństwo

Genre/Form

Thriller

Tytuł oryginału: The sixth window.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zamknij drzwi / Rachel Abbot ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2020. - 431, [1] strona ; 21 cm.

(Mroczna Strona)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Tom Douglas (postać fikcyjna) Policjanci Rodzina Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie Zemsta Manchester (Wielka Brytania)

Genre/Form

Thriller

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zmuszona, by zabić / Rachel Abbott ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2020. - 417, [1] strona ; 20 cm.

(Filia Mroczna Strona)

(Seria ze Stephanie King / Rachel Abbott ; 1)

Author

Abbott Rachel (1952- ) Autor Napieralski Adrian Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Stephanie King (postać fikcyjna) Procesy sądowe Wdowieństwo Zabójstwo Zemsta

Genre/Form

Powieść Thriller

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

The cheat sheet : czy da się wyjść z friendzone? / Sarah Adams ; przełożyła Sylwia Chojnacka. - Wydanie I pocket. - Poznań : Filia, 2023. - 443, [4] strony ; 18 cm.

(Hype)

Author

Adams Sarah (1991- ) Autor Chojnacka Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Futboliści Przyjaźń Szkoły baletowe Udawane związki

Genre/Form

Powieść Romans

Bree Camden, beznadziejnie zakochana w swoim przyjacielu i gwieździe futbolu. Nathanie Donelsonie, nie chce tkwić we friendzone. Niestety nie potrafi przyznać się do prawdziwych uczuć, bo on widzi w niej tylko przyjaciółkę bez szans na związek, a Bree nie ma zamiaru zniszczyć ich relacji. Ale te mięśnie... Nie! Tylko stara, dobra, platoniczna przyjaźń, żadnego dotykania najseksowniejszego mężczyzny na świecie! Poza tym Bree ma większe problemy. Kiedy wypadek samochodowy przekreślił jej szanse na karierę w balecie, Bree musiała zmienić plan na życie – teraz jest właścicielką studia baletowego i marzy o tym, by je rozwinąć. Niestety jeszcze jedna podwyżka czynszu i będzie musiała pożegnać się ze studiem. Nathan jak zwykle przychodzi z odsieczą i wykupuje cały budynek. Upartej Bree się to nie podoba i w ramach buntu postanawia wychylić parę shotów tequili – no dobra, może więcej niż parę. Niestety jej plan bierze w łeb i pijana Bree wyznaje swój największy sekret dziennikarce portalu plotkarskiego. Nagranie trafia do sieci i staje się hitem, a cały świat zaczyna postrzegać Bree i Nathana jako parę idealną. Bohaterowie nawet nie mają czasu tego przegadać, bo agentka Nathana wychodzi z propozycją kontraktu, który rozwiązałby problemy finansowe Bree. Ale jest jeden haczyk – Nathan i Bree będą musieli udawać zakochaną parę. Przez całe trzy tygodnie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trzecia żona / Ann Aguirre ; przełożyła Anna Pochłódka-Wątorek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2020. - 393, [1] strona ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Author

Aguirre Ann (1970- ) Autor Pochłódka-Wątorek Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Małżeństwo Manipulacja (psychologia) Przemoc w rodzinie Psychopaci Zemsta

Genre/Form

Thriller psychologiczny

Marlena Durst żyje w cieniu męża. Kontroluje każdy jej ruch i podejmuje za nią decyzje - co ma na siebie włożyć, co zjeść, z kim się przyjaźnić. Jeżeli żona okaże się nieposłuszna, poniesie konsekwencje. To on trzyma całą władzę. Z zewnątrz wydaje się, że Marlenie nic lepszego w życiu nie mogło się trafić. Nikt się jednak nie zastanawia, czy po ślubie z idealnym mężczyzną jest szczęśliwa i spełniona. Marlena oddała wolność i bezpieczeństwo w zamian za złotą klatkę i życie w cieniu psychopatycznego męża. Jedyną ucieczką może okazać się śmierć. Tak jak w przypadku jego pierwszej żony. I drugiej. Chyba że role się odwrócą… [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dla Lucy / Jewel E. Ann ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 343, [8] stron ; 21 cm.

(Hype)

Author

Ann Jewel E. Autor Dyrek Katarzyna Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Kobieta Miłość Przebaczenie Śmierć dziecka Trauma Zdrada

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Kradnę Tatum Bradshaw innemu mężczyźnie tylko dlatego, że nadarza mi się ku temu okazja. Dziewczyna myli mnie z kimś, z kim przyjaciele umówili ją na randkę w ciemno, a ja postanawiam, że zasługuje na kogoś tak punktualnego, jak ja - Emmett Riley. W końcu przyznaję się do swojej prawdziwej tożsamości i przekonuję ją, że nie jestem zbokiem - tylko złodziejem. Swoim seksownym uśmiechem i ciętym dowcipem podbijam jej serce, proszę ją o rękę i rozpoczynamy idealne życie. Niestety perfekcja to iluzja, podobnie jak nasze śluby małżeńskie. Nikt nie jest w stanie przygotować człowieka na niewyobrażalne - na bolesny wyjątek od zasad życia. Wszystko rozpada się w zaledwie pół minuty, a ja muszę odnaleźć się w nowej sytuacji i dotrzymać słowa, że zawsze najbardziej będę kochał naszą córkę. Dla Lucy dochowam tajemnicy, obserwując, jak moja żona zakochuje się w innym mężczyźnie. Czy otrzymując szansę od losu… zdołam odzyskać żonę i ponownie poskładać z fragmentów nasze życie?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kara / Sara Antczak. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 473, [6] stron ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Author

Antczak Sara (1992- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Konkursy i festiwale muzyczne Poszukiwania zaginionych Przyjaźń Studenci Trauma Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie ; okolice) Polska

Genre/Form

Thriller

Na okładce: Za każdy dobry uczynek spotka cię kara.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekret / Sara Antczak. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2025. - 265, [2] strony ; 21 cm.

(Mroczna Strona)

Author

Antczak Sara (1992- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Góry Kobieta Konfrontacja z przeszłością Przyjaźń Uprowadzenie

Genre/Form

Powieść Thriller

Iga odzyskuje przytomność w ciemnej, zimnej piwnicy. Jest związana, obolała i przerażona. Nie wie, gdzie jest ani kto ją porwał. Ostatnie, co pamięta, to wyjazd w góry z przyjaciółkami – miał to być zwykły weekend, chwila oddechu od codzienności. A jednak coś poszło nie tak. Mężczyzna, który ją więzi, zdaje się znać ją lepiej, niż ona sama siebie. Rozpoczyna z nią dziwną, niepokojącą grę, zmuszając do przywołania wspomnień, które wydają się obce. Iga próbuje walczyć – o siebie, o prawdę, o przetrwanie. Ale z każdym kolejnym dniem rodzi się w niej coraz więcej pytań: co tak naprawdę wydarzyło się w górach?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oblivion / Jennifer L. Armentrout ; przełożyła Sylwia Chojnacka. - Poznań : Filia, 2016. - 395, [4] s. ; 20 cm.

(Lux / Jennifer L. Armentrout ; 1,5)

Author

Armentrout Jennifer L. Chojnacka Sylwia. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść

Tyt. oryg.: "Oblivion : a Lux novel" 2015.

Poznajcie epicką historię miłosną z Obsydianu opowiedzianą przez Daemona Blacka… Nowa powieść autorki serii „Lux”. Wyczułem kłopoty z chwilą, gdy Katy Swartz wprowadziła się do domu obok. Dużo kłopotów. Tak, tego właśnie brakowało. Zwłaszcza, że i tak jestem tu obcy. Moi rodacy przybyli na Ziemię z Lux, planety oddalonej o trzynaście miliardów lat świetlnych. A ludziom nie można przecież ufać. Boją się nas. Potrafimy dokonywać rzeczy, o których oni mogą tylko pomarzyć i, szczerze mówiąc, wyglądają przy nas jak banda cieniasów. Cóż, taka prawda. Ale Katy ma na mnie zupełnie niespodziewany wpływ i nie mogę przestać jej pragnąć. Ciągle chcę ją chronić. Przez nią staję się słabszy, a przecież byłem najsilniejszy pośród swoich i dlatego nakazano mi chronić resztę. A ta dziewczyna… Może oznaczać naszą zagładę. Ponieważ Luxen ma jeszcze większego wroga - Arum. I właśnie dlatego muszę być w formie. Jeżeli zakocham się w Katy - ludzkiej dziewczynie - zagrozi to nie tylko jej życiu. Wszyscy możemy przez to zginąć. A na to nie mogę pozwolić…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. LD F (1 egz.)

Book

In basket

rate

The burning shadow / Jennifer L. Armentrout ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 595, [4] strony ; 20 cm.

(Magiczny pył / Jennifer L. Armentrout ; [2])

(Hype)

Author

Armentrout Jennifer L. (1980- ) Autor Dyrek Katarzyna Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Amnezja Epidemie Istoty pozaziemskie Nastolatki Zakochanie

Genre/Form

Fantastyka

Tytuł oryginału: The burning shadow. Tytuł oryginału cyklu: Origin. Na okładce: Powieść z uniwersum bestsellerowej serii LUX!.

Oznaczenie numeracji serii na podstawie LCC online.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. LD F (1 egz.)

Book

In basket

rate

Łaska i chwała / Jennifer L. Armentrout ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 511 stron ; 20 cm.

(Harbinger / Jennifer L. Armentrout ; 3)

(Hype)

Author

Armentrout Jennifer L. (1980- ) Autor Dyrek Katarzyna Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Anioły Demony Koniec świata Wojna

Genre/Form

Fantasy Powieść Romans

Tytuł oryginału cyklu: The harbinger.

Trinity Marrow przegrała bitwę, utraciła ukochanego protektora. W tej chwili nawet mając po swojej stronie zarówno strażników, jak i demony, może nie wygrać potyczki ze zwiastunem. Sprowadzenie Lucyfera do pomocy na Ziemi to najprawdopodobniej najgorszy pomysł wszech czasów, ale nie ma wyjścia - niesławny upadły anioł to jedyna na tyle potężna istota, która być może zdoła przechylić szalę zwycięstwa. Pomiędzy Trin i Zayne’em tworzy się nowa, niezgłębiona więź, Lucyfer rozpętuje piekło na Ziemi, zbliża się apokalipsa, a ludzkość balansuje na krawędzi zagłady. Bez względu na wynik wojny nic już nie będzie takie samo.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moc Apoliona / Jennifer L. Armentrout ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Poznań : Filia, 2020. - 454, [3] strony ; 20 cm.

(Covenant / Jennifer L. Armentrout ; 4)

Author

Armentrout Jennifer L. (1980- ) Autor Dyrek Katarzyna Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Bóstwa Kasty Magia Miłość Młodzi dorośli Okultyzm

Genre/Form

Fantastyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztorm i furia / Jennifer L. Armentrout ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Poznań : Filia, 2020. - 548, [3] strony ; 20 cm.

(Harbinger / Jennifer L. Armentrout ; 1)

(Hype)

Author

Armentrout Jennifer L. (1980- ) Autor Dyrek Katarzyna Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Demony Mediumizm Młodzi dorośli Tajemnica Wojna

Genre/Form

Fantasy Powieść Romans

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filii nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Małe traumy / dr Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 385, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Author

Arroll Megan A. Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Na okładce podtytuł: kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co. Na okładce: Małe rzeczy mają wielkie znaczenie.

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)