SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej

94 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fitness : trening w domu : siła, wytrwałość, ruch : najlepsze ćwiczenia i ich krótkie zestawy : niewielki wysiłek, widoczny efekt / Hans-Dieter Kempf ; z języka niemieckiego przełożyła Ewa Pieńkowska-Rohozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2009. - 158, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Kempf Hans-Dieter (1960- ) Rohozińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Ćwiczenia siłowe Fitness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Matella Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Fitness Stretching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Na okładce: " Ćwiczenia, Dieta, Sylwetka".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. nauk. Jan Górski ; współaut. Zdzisław Adach. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 292, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Górski Jan. Adach Zdzisław.

Forma i typ

Książki

Temat

Sport Wysiłek fizyczny Podręczniki akademickie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Dla studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji oraz pielęgniarstwa, zdrowia publicznego i dietetyki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Książek

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego : podręcznik dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych / red. nauk. Jan Górski ; współaut. Jan Celichowski ; i in. - Wydanie 2 zmienione i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2006. - 567, [1] s. : il., rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Górski Jan. Celichowski Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Fizjologia człowieka Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Czytelnia Książek

Brak informacji o dostępności: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Geriorytm : gimnastyka dla seniorów / Czesław Kempisty, Maria Markowska. - Wrocław : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 130 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kempisty Czesław. Markowska Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Ludzie starzy Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

613.98:796-053.9

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gimnastyka dla osób starszych / Bogdan Snarski, Andrzej Wypijewski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 47 s. : il. ; 18 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Snarski Bogdan. Wypijewski Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki / Ilse Buck ; il. Rudolf Angerer ; posłowie Oswald Schwinger ; z niem. przeł. Zygmunt Rytel. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 119, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Buck Ilse. Angerer Rudolf. Schwinger Oswald. Rytel Zygmunt.

Forma i typ

Książki

Temat

Stretching.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gra o jutro 2 : co warto zrobić teraz i z myślą o wnukach / Stefan Bartkowski, Andrzej Bartkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Studio EMKA, 2011. - 339, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Bratkowski Stefan (1934-2021) Bratkowski Andrzej (1936- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Polityka Polityka gospodarcza Polityka społeczna Zdrowie fizyczne Starość Polska

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Polityka, politologia, administracja publiczna

Równe czterdzieści lat temu udało nam się opublikować książkę wymierzoną przeciw panującemu wówczas zastojowi. W miesiąc po ukazaniu się książki sekretarz KC, towarzysz Bolesław J., kazał wycofać ją z księgarń - na szczęście, za późno, bo już się rozeszła. Książka nosiła tytuł "Gra o jutro" i stała się sensacją, choć mówiła jedynie o tym, co się dzieje i co się robi w gospodarkach zachodnich, ukazywała ówczesny przewrót w zarządzaniu przemysłem i gospodarką. Ale przekonywała też (argumentacją wówczas wywrotową), że tylko sprzedaż i pieniądz mogą sprawdzać efekty działalności gospodarczej, a nie wskaźniki czy wykonanie planu. Chodziło, innymi słowy, o zainstalowanie rynku... Po dwudziestu latach Leszek Balcerowicz przy poparciu pierwszego demokratycznego rządu Polski zainstalował w Polsce rynek. Jak wówczas, tak i w tej książce nie zajmiemy się wszystkimi problemami. Skupimy się na tym tylko, na czym się znamy - na czym znają się nasi bliscy przyjaciele, koledzy i znajomi, a my dzięki nim. Przez ponad czterdzieści lat staraliśmy się utrzymywać na różne sposoby kontakt z fachowcami z wielu dziedzin ważnych dla rozwoju Polski - i z niemała satysfakcją możemy powiedzieć, że współpracowaliśmy z najciekawszymi ludźmi naszego kraju, kompetentnymi i twórczymi. Im dedykujemy tę książkę - dziś zatytułowaną "Gra o jutro 2"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gry i zabawy z maluchami / Jackie Silberg ; il. Linda Greigg ; przeł. Joanna Jaworska, Teresa Maciejewska. - Poznań : Media Rodzina, cop. 1995. - 263 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Silberg Jackie. Greigg Linda. Jaworska Joanna. Maciejewska Teresa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gry i zabawy Dziecko Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Oryg. : Games to play with toddlers. 1993

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gry i zabawy z maluchami / Jackie Silberg ; il. Linda Greigg ; przeł. Joanna Jaworska, Teresa Maciejewska. - Poznań : Media Rodzina of Poznań, [2000]. - 262 ,[1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Silberg Jackie. Greigg Linda. Jaworska Joanna. Maciejewska Teresa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gry i zabawy Dziecko Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Oryg. : Games to play with toddlers. 1993

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Anna (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak biegać po zdrowie? / Wojciech Lipoński. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1985. - 128, [4] s. : fot., rys. ; 21 cm.

Autor

Lipoński Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Biegi

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jak pobudzić kreatywność grupy? : propozycje ćwiczeń i zabaw / Klaus W. Vopel ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2003. - 128 s. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. Jałowiec-Sawicka Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gry i zabawy Metody aktywizujące (pedagog.) Psychoterapia grupowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Tyt. oryg.: Anwarmspiele : Experimente fur Lern-und Arbeitsgruppen

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć, panie doktorze?. [Cz. 1], Soma / redakcja naukowa Daniel Śliż i Artur Mamcarz ; [autorzy Joanna Bensz i inni]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Medical Education, 2020. - 203 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Śliż Daniel Mamcarz Artur (1958- ) Bensz Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Relacje międzyludzkie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Nazwy autorów na stronie 6.

Na okładce podtytuł: monografia.

Oznaczenie części we wstępie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

(101 Praktycznych Porad.)

Autor

Kowalewska Elżbieta

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Joga.

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Seria oryginał : 101 essential tips.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla ciebie / Jan Młotkowski. - Poznań : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1990. - 109, [2] s. : fot. ; 24 cm.

Autor

Młotkowski Jan (1928-2007)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia dla Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Czytelnia Książek

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia dla Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Książka tylko dla mężczyzn / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2016. - 202, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Aktywność fizyczna. Mężczyzna. Rola społeczna. Testosteron. Zdrowy styl życia. Życie seksualne.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie. Psychologia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lasoterapia / Katarzyna Simonienko ; [zdjęcia Katarzyna i Kamil Simonienko]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 238, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Simonienko Katarzyna Simonienko Kamil

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekopsychologia Las Spacer Sylwoterapia Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: Na czym polega terapia lasem? Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)