SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej

Książka

W koszyku

oceń

Gucio szaleje / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Entuzjazm Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston.

Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na dobre wykorzystanie energii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio szaleje / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Entuzjazm Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston.

Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na dobre wykorzystanie energii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio zazdrości / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Zazdrość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston.

Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie zazdrości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem kobietą / Karolina Szaciłło. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 331, [4] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Szaciłło Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Temat

Szaciłło, Karolina Kobiecość Medytacja Poczucie własnej wartości Podróże Samoakceptacja Samopoznanie Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jedz, baw się i kochaj, czyli historia o tym, jak odnaleźć i pokochać siebie. "Kim jestem?" – to pytanie zadawałam sobie w wielu zakątkach świata: od Egiptu przez Indie po mój dom w Polsce. Jadłam, choć nie wiedziałam, że za moim głodem najczęściej stoją wyparte emocje. Bawiłam się, nie licząc ilości wypitego alkoholu i liczby wypalonych papierosów. Kochałam najczęściej intensywnie, ale krótko i zapomniałam o tym, co znaczy kochać siebie. Upadałam i podnosiłam się setki razy. Teraz jem, bawię się i kocham, ale w zupełnie inny sposób. Odkrywam prawdziwe znaczenie wolności. Przez ostatnie lata, małżeństwo, rodzinę patchworkową i podróże, pokonuję najdłuższy dystans w swoim życiu – z wypełnionej myślami głowy do pełnego miłości serca. Ty też pewnie zadajesz sobie podobne pytania, zwłaszcza teraz, gdy świat się zatrzymał, a my razem z nim. Może nadeszła już pora, żeby odnaleźć swoją życiową ścieżkę? Jesteś kobietą. To Twój czas, aby odkryć radość i ogromną siłę, które w Tobie drzemią. Pokażę Ci techniki, które pomogą Ci w najpiękniejszej podróży do sedna kobiecości. Poznasz metody relaksacyjne, tajniki zdrowych relacji i skuteczne sposoby budowania poczucia swojej wartości. Podpowiem Ci, jak uzdrowić więź z najważniejszą osobą w Twoim życiu...[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustarcje Karolina Hyla. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Broda Martyna Hyla Karolina

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dzieci Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (2 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi / Andrzej Sieradzki. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 111, [1] s. ; 21 cm.

(Zdrowe Życie)

Autor

Sieradzki Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja dla początkujących : nauka koncentracji, medytacja uzdrawiająca i techniki relaksacyjne / Stephanie Clement ; z języka angielskiego przełożył Marek Cegieła. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2004. - 239, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

Autor

Clement Stephanie Jean. Cegieła Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Mindfulness Uwaga (psychologia) Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja złość / Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska ; [illustrations © Anne Crahay]. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Gniew Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty Filozofia i etyka

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 17 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu / Karolina Stępień-Cach, Martyna Broda ; zilustrowała Aleksandra Waligóra. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. - 111, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Stępień-Cach Karolina Broda Martyna Waligóra Aleksandra (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Uczucia Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tekst także na stronie 3. okładki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój spokój / Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska ; [illustrations © Anne Crahay]. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty Filozofia i etyka

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 17 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Program całkowitego oczyszczania organizmu / Jane Scrivner ; z języka angielskiego przełożył Marcin Stopa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, copyright 2004. - 206, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

Autor

Scrivner Jane Stopa Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Techniki relaksacyjne Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Total detox, 2003. Na okładce podtytuł: kuracja usuwająca toksyny, oczyszczanie umysłu, zdrowe relacje międzyludzkie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 61M (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Spacer po tęczy : odprężające opowiadania dla chorych dzieci / Elke Fuhrmann-Wonkhaus ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : Jedność, 2003. - 111 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Fuhrmann-Wonkhaus Elke. Jałowiec-Sawicka Magdalena

Forma i typ

Książki

Temat

Biblioterapia Dziecko chore Techniki relaksacyjne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tyt. oryg.: "Spaziergang auf dem Regenbogen : Entspannungsgeschichten fur kranke Kinder" 2001

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokój od zaraz : ponad sto skutecznych sposobów na zrelaksowanie umysłu i ciała / Paul Wilson ; przeł. Tomasz Oljasz. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 1998. - 340, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Poradnik / "Rebis")

Autor

Wilson Paul. Oljasz Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Techniki relaksacyjne Wydawnictwa popularne Stres

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Tyt. oryg.: "Instant calm" 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres okiełznany / Hans Selye ; przeł. Tomasz Zalewski ; przedmowa Wiktor Dęga. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1977. - 139 s. ; 17 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Selye Hans. Zalewski Tomasz (1947- ) Dęga Wiktor.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61M (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Film

DVD

W koszyku

oceń

Sztuka relaksu [Film] : joga, tai chi, medytacja, masaż. - [B. m.] : Mayfly, 2005. - 1 dysk optyczny (DVD) (52 min) : dźw., kolor ; 12 cm.

Forma i typ

Filmy i seriale

Temat

Techniki relaksacyjne Stres

Gatunek

Program sportowy Dokumenty audiowizualne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zb.Specjalnych

Brak informacji o dostępności: sygn. DVD 49 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; z jęz. ang. przeł. Marcin Zieliński. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2003. - 127 s. : il. ; 20 cm.

(Nowy Styl Życia)

Autor

Wilson Paul. Zieliński Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Techniki relaksacyjne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tyt. oryg.: "The calm technique" 1985. Na okł. podtyt.: medytacja, osiąganie harmonii, ćwiczenia oddechowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zabawy relaksujące dla przedszkolaków / Denise Chauvel, Christiane Noret ; tł. Marcin Zieliński. - Warszawa : Wydawnictwo Cyklady, 2000. - 138 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Chauvel Denise Noret Christiane Zieliński Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy ruchowe Techniki relaksacyjne Wychowanie przedszkole

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Я боюся/ Орелі Ш'ен Шо Шін ; переклала з французької Ірина Дух - Львів : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Emocìï Ǵastona / Орелі Ш'ен Шо Шін)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Дух Ірина (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne Strach Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

W metryczce: naukovo-hudožnê vidannâ.

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka dopomožie pruborkai strah

W edycji polskiej tytuł serii: Uczucia Gucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Я рaдiю/ Орелі Ш'ен Шо Шін ; переклала з французької Ірина Дух. - Львів : Vidavnictvo Starogo Leva, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Emocìï Ǵastona / Орелі Ш'ен Шо Шін)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Дух Ірина (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne Radość Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

W metryczce: naukovo-hudožnê vidannâ.

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka navčit' dìlitisâ radìstû.

W edycji polskiej tytuł serii: Uczucia Gucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Я шaлeнію / Орелі Ш'ен Шо Шін ; переклала з французької Ірина Дух. - Львів : Vidavnictvo Starogo Leva, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Emocìï Ǵastona / Орелі Ш'ен Шо Шін)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Дух Ірина (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Entuzjazm Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

W metryczce: naukovo-hudožnê vidannâ.

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka navčit' keruvati svoêû energìêû.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)