Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(324)
IBUK Libra
(4)
Forma i typ
Książki
(309)
Poradniki i przewodniki
(98)
Publikacje popularnonaukowe
(33)
Proza
(26)
Audiobooki
(14)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Publikacje dla niewidomych
(11)
E-booki
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poezja
(2)
Publikacje religijne
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Czasopisma
(1)
Druki ulotne
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(270)
nieokreślona
(82)
wypożyczone
(48)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(130)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(28)
Wypożyczalnia Zb.Specjalnych
(15)
Wypożyczalnia Filii nr 1
(82)
Wypożyczalnia Filii nr 2
(79)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Filii nr 3
(15)
Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych
(1)
Czytelnia Książek
(50)
Pokaż mniej ...
Autor
Banaś-Domińska Małgorzata
(7)
Dukan Pierre
(7)
Kwaśniewski Jan
(7)
Oworuszko Monika
(7)
Gumowska Irena
(6)
Pokaż więcej ...
Czekański Marek (1948- )
(5)
Carper Jean
(4)
D'Adamo Peter
(4)
Gawęcki Jan
(4)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(4)
Orzechowska-Rajecka Aldona
(4)
Schulz Jan
(4)
Uberhuber Edyta
(4)
Whitney Catherine
(4)
Zawistowska Zofia
(4)
Głowińska Anita
(3)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Pokora Mirosław (1931-2006)
(3)
Pszczołowski Konrad
(3)
Walewicz-Bekka Catherinne
(3)
Ziemlański Światosław (1930-2008)
(3)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(2)
Bator Julita
(2)
Białkowska Magdalena
(2)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(2)
Breza Peter
(2)
Błaszczyszyn Maja
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chodakowska Ewa
(2)
Chyliński Marek
(2)
Cording Ingrid
(2)
Czapski Janusz
(2)
Daiber Claudia
(2)
Derengowska Joanna
(2)
Dunowska Aleksandra
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Dąbrowska Ewa (internista)
(2)
Elmadfa Ibrahim
(2)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(2)
Furczyk Bożena
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(2)
Gierula Ewa
(2)
Hasik Jan
(2)
Havrankova Milota
(2)
Horvathova Anna
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Karney Alicja
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Korżawska Stefania (1956-2015)
(2)
Kwaśniewski Tomasz (1973- )
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Machajska Joanna
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mazurkiewicz Robert
(2)
Morsztynkiewicz-Czermińska Maryta
(2)
Moss Michael (1955- )
(2)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(2)
Muskat Erich
(2)
Otwinowska Karolina
(2)
Perepeczko Agnieszka
(2)
Pregenzer Brigitte (1956- )
(2)
Rubinowicz Jan
(2)
Samborska Małgorzata (tłumacz)
(2)
Schmidle Brigitte
(2)
Secansky Imrich
(2)
Skrodzka Zdzisława
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Szewczyński Jerzy
(2)
Tabaczyńska Anna
(2)
Urbaniuk Jarosław
(2)
Zaniewska Aldona
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Ziemnicka-Łaska Agata
(2)
Łyżnik Dariusz
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Żmuda Olga
(2)
Aalst Mariska van
(1)
Abgarowicz Grzegorz
(1)
Adamska Edyta (nauki medyczne)
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Allison Simon P
(1)
Andruszko Robert
(1)
Arnot Robert
(1)
Art Piotr
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Bacewicz Jan
(1)
Baraniewski Waldemar (1953- )
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bareła Malwina
(1)
Bassford Katherine
(1)
Baum Irena
(1)
Bańkowska Aneta
(1)
Bem Katarzyna
(1)
Berger Stanisław
(1)
Bernatowicz Alicja
(1)
Bierkowska Dorota
(1)
Biernat Jadwiga
(1)
Blau Melinda (1943- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(47)
2010 - 2019
(114)
2000 - 2009
(87)
1990 - 1999
(66)
1980 - 1989
(11)
Okres powstania dzieła
2001-
(131)
1901-2000
(7)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(327)
nieznany (2pl)
(1)
Język
polski
(321)
nieznany (po)
(2)
Odbiorca
Dzieci
(23)
6-8 lat
(18)
Niewidomi
(11)
0-5 lat
(10)
Rodzice
(6)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(4)
Młodzież
(4)
9-13 lat
(2)
Chorzy
(2)
Cukrzycy
(1)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(30)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(3)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Odżywianie
(212)
Zdrowe odżywianie
(104)
Dietetyka
(46)
Żywność
(22)
Kucharstwo
(21)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(20)
Otyłość
(19)
Zdrowy styl życia
(17)
Higiena
(14)
Ziołolecznictwo
(14)
Kobieta
(11)
Zaburzenia odżywiania
(11)
Wydawnictwa popularne
(10)
Odchudzanie
(9)
Przepisy kulinarne
(9)
Witaminy
(9)
Profilaktyka zdrowotna
(8)
Dziecko
(7)
Edukacja żywieniowa
(7)
Kosmetyka
(7)
Leczenie
(7)
Mikroelementy
(7)
Dieta Dukana
(6)
Dzieci
(6)
Gimnastyka kobieca
(6)
Medycyna niekonwencjonalna
(6)
Niemowlę
(6)
Warzywa
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Bulimia
(5)
Choroby
(5)
Koty
(5)
Kucharstwo dietetyczne
(5)
Kwaśniewski, Jan
(5)
Owoce
(5)
Słodycze
(5)
Wpływ na zdrowie
(5)
Zwyczaje żywieniowe
(5)
Cukier
(4)
Dieta zgodna z grupą krwi
(4)
Leczenie dietą
(4)
Obraz własnego ciała
(4)
Publicystyka polska
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Anoreksja
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta Haya
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Gimnastyka
(3)
Grupy krwi
(3)
Insulinooporność
(3)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(3)
Kuchnia
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Kultura życia codziennego
(3)
Metabolizm
(3)
Mózg
(3)
Noworodek
(3)
Obyczaje
(3)
Odpoczynek
(3)
Przyjęcia okolicznościowe
(3)
Psychologia
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Życie codzienne
(3)
Brzuch
(2)
Cellulit
(2)
Chorzy na nowotwory
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Fast food
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Higiena odżywiania
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kucharstwo jarskie
(2)
Kuchnia japońska
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kultura stołu
(2)
Lecznictwo
(2)
Medycyna
(2)
Monopol
(2)
Nowotwór
(2)
Odporność
(2)
Osoby z anoreksją
(2)
Osteoporoza
(2)
Otyłość brzuszna
(2)
Podróże w czasie
(2)
Przedszkolaki
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samopoznanie
(2)
Soki
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(10)
1901-2000
(2)
1101-1200
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
Pokaż więcej ...
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(7)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Japonia
(2)
Białystok (woj. podlaskie ; okolice)
(1)
Białystok (woj. podlaskie)
(1)
Pokaż więcej ...
Europa
(1)
Górny Śląsk
(1)
PRL
(1)
Podlasie
(1)
Suwałki (woj. podlaskie ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(88)
Przepisy kulinarne
(47)
Wydawnictwa popularne
(28)
Opowiadania i nowele
(15)
Książki mówione
(14)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa dla niewidomych
(14)
Książka kucharska
(13)
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Opracowanie
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Autobiografia
(5)
Poradniki
(5)
Powieść obyczajowa
(5)
Publicystyka
(5)
Dokumenty dźwiękowe
(4)
Kryminał
(4)
Powieść polska
(4)
Wywiad dziennikarski
(3)
Komiks
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Podręczniki
(2)
Poezja dziecięca polska
(2)
Powieść młodzieżowa polska
(2)
Reportaż
(2)
Wiersze
(2)
Anegdoty
(1)
Biografia
(1)
Fantasy
(1)
Felieton polski
(1)
Informator
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Kucharstwo dietetyczne
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Pamiętniki i wspomninia
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Romans
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(254)
Kulinaria
(108)
Styl życia, moda i uroda
(24)
Psychologia
(20)
Socjologia i społeczeństwo
(15)
Pokaż więcej ...
Etnologia i antropologia kulturowa
(13)
Hobby i czas wolny
(13)
Biologia
(9)
Kultura fizyczna i sport
(9)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Historia
(4)
Dom i ogród
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Inżynieria i technika
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Chemia
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Literaturoznawstwo
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Pokaż mniej ...
328 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
10 hitów zdrowego jedzenia : według amerykańskiego tygodnika Time / oprac. Andrzej Jucewicz. - Warszawa : "ABA", [2002]. - 155, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Jucewicz Andrzej.
Forma i typ
Książki
Temat
Kucharstwo Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
101 rzeczy lepszych od diety / Mimi Spencer ; [tłumaczenie Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, copyright 2011. - 304 strony ; 21 cm.
Autor
Spencer Mimi (1967- ) Makaruk Katarzyna Usiekniewicz Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Higiena Kobieta Otyłość Rozwój osobisty Ubiór Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
500 potraw z działki / Światosław Ziemlański, Zofia Zawistowska, Związek Działkowców. Krajowa Rada w Warszawie Polski. - Warszawa : Krajowa Rada Polskiego Związku Działkowców, 1991. - 263, [1] s. : rys. ; 21 cm.
(Biblioteka Działkowca, ISSN 0239-9024.)
Autor
Ziemlański Światosław (1930-2008). Zawistowska Zofia. Polski Związek Działkowców. Krajowa Rada w Warszawie.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Owoce Warzywa
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
A potem przyszła wiosna / Agnieszka Olejnik. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 410, [5] stron ; 21 cm.
Autor
Olejnik Agnieszka
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Aktorzy Celebryci Kobieta Kryzys psychiczny Trudne sytuacje życiowe Zaburzenia odżywiania Polska
Gatunek
Powieść obyczajowa Powieść polska
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABC witamin : naturalne źródła niezbędnych składników odżywczych / Christina Scott-Moncrieff ; Tł. Lucyna Papierska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2005. - 144 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Scott-Moncrieff Christina. Papierska Lucyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Makroelementy Mikroelementy Odżywianie Witaminy
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Czytelnia Książek
Brak informacji o dostępności: sygn. 615 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
ABC witamin i minerałów / Magdalena Szczypka, Joanna Gajewska. - Warszawa : "Egros", [2000]. - 127, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Szczypka Magdalena. Gajewska Joanna.
Forma i typ
Książki
Temat
Mikroelementy Odżywianie Witaminy
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Alli - plan diety : jak osiągnąć sukces z alli? : przewodnik dla osób, które chcą schudnąć / [redakcja Barbara Ciecierska ; tłumaczenie Anna Zdziemborska]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Remi Katarzyna Portnicka, 2009. - 348 stron ; 24 cm.
Autor
Ciecierska Barbara Zdziemborska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Zwiększ efekty odchudzania o 50%.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Apteka żywności : nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności / Jean Carper ; przeł. Konrad Pszczołowski. - Wyd. 1 w tej ed. - Poznań : Vesper, 2008. - XIV, 348 s. ; 24 cm.
Autor
Carper Jean. Pszczołowski Konrad.
Forma i typ
Książki
Temat
Leczenie Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tyt. oryg.: "The food pharmacy : dramatic new evidence that food is your best medicine" 1988.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Artretyzm, reumatyzm, osteoporoza : leczenie przez odży wianie / Bernard Jensen ; przeł. Jan Jackowicz. - Warszawa : "Interlibro", 1995. - 143 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Jensen Bernard. Jackowicz Jan.
Forma i typ
Książki
Temat
Artretyzm Reumatyzm Osteoporoza Higiena odżywiania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajka o królu / Jan Brzechwa ; [ilustracje Jakub Kuźma]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2014. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 15 cm.
(Biblioteczka Niedźwiadka)
Autor
Brzechwa Jan (1900-1966) Kuźma Jakub
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Władcy Odżywianie
Gatunek
Poezja dziecięca polska Wiersze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nw (1 egz.)
Książka
W koszyku
Basia i słodycze / Zofia Stanecka ; Marianna Oklejak. - Wydanie drugie. - Warszawa : HarperKids, 2020. - 22, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
(Basia / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)
Autor
Stanecka Zofia (1972- ) Oklejak Marianna (1981- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Basia (postać fikcyjna) Słodycze Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź zdrowa : poradnik dla kobiet / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2010. - 263 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Górnicka Jadwiga (1921- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Kosmetyka Odżywianie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Indeks. PRZEDMIOT: Kobieta - higiena PRZEDMIOT: Kosmetyka PRZEDMIOT: Odżywianie - higiena PRZEDMIOT: .4 Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Białko i tłuszcze w żywieniu człowieka / I.S. Polskiej Akademii Nauk Wszechnica. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1979. - 207 s. : tab. ; 21cm.
(Problemy Naukowe Współczesności / red. Włodzimierz Michajłow, Edward Hałoń)
Autor
Wszechnica Polskiej Akademii Nauk.
Forma i typ
Książki
Temat
Białka Odżywianie Żywność Medycyna
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia zdrowia / Maria Rymwid-Mickiewicz. - Warszawa : "CIR", 1995. - 198 s. ; 21 cm.
Autor
Rymwid-Mickiewicz Maria.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Witaminy Choroby Higiena
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie : przewodnik dla kobiet / red. Mary Comber, Antonia Kanczula ; tł. z jęz. ang. Piotr Jas. - Warszawa : Edipresse Kolekcje, 2015. - 126 s. , 23 cm.
(MagBook)
Autor
Comber Mary. Kanczula Antonia. Jas Piotr.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Podziwiasz tych, którzy przekraczają metę maratonu? Jeśli jesteś zdrowa i wykażesz się konsekwencją, możesz być jedną z nich! A przede wszystkim bieganie zmieni twój styl życia i sposób postrzegania siebie. Pozwoli ci cofnąć zegar biologiczny o jakieś 10 lat oraz sprawi, że będziesz zdrowsza i szczęśliwsza. Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, żeby ruszyć na pierwszy trening biegowy, wrócić z niego i chcieć jeszcze. Żeby przebiec pół godziny bez zatrzymania. Żeby wystartować w biegach na 5 i 10 km. Żeby pokonać półmaraton i zmierzyć się z królewskim dystansem. Przekonaj się, jaka możesz być wytrzymała i szybka. A dzięki temu... wolna! Co powinnaś wiedzieć, zanim udasz się do sklepu ze sprzętem dla biegaczy. Jak sprawdzić kondycję. Co robić, żeby bezpiecznie wracać z każdego treningu. Jak zacząć biegać. Jak szlifować technikę. Jak rozwijać wytrzymałość, szybkość i siłę biegową. Jak ustrzec się kontuzji. Co jeść i pić na co dzień oraz na trasie biegu. Jak rozprawić się z nadwagą, by rozpocząć treningi. Gotowe plany treningowe do biegów na 5 km, 10 km, do półmaratonu i maratonu. Ćwiczenia wzmacniające.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bromatologia : zarys nauki o żywności i żywieniu / Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2006. - 464, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Gertig Henryk. Przysławski Juliusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Żywność
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Książek
Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Kossobudzka Margit Staszak Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bulimia : program terapii / Myra Cooper, Gillian Todd, Adrian Wells ; przekł. Monika Hartman. - Poznań : Zysk i S-ka Wydaw., cop. 2005. - 250 s. ; 24 cm.
Autor
Cooper Myra. Todd Gillian. Wells Adrian. Hartman Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Bulimia Odżywianie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tyt. oryg.: "Bulimia nervosa : a cognitive therapy programme for clients" 2000. U góry okł.: kiedy jedzenie rządzi twoim życiem...
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Książek
Brak informacji o dostępności: sygn. 616/617 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celiakia : autodiagnoza i samodzielne leczenie : najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu / dr Peter H. R. Green, Rory Jones ; [tłumaczenie: Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2019. - 493, [3] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.
Autor
Green Peter H. R. Jones Rory Morawska Dorota
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Celiakia Diagnostyka medyczna Dieta bezglutenowa Leczenie Powikłania (medycyna) Współwystępowanie chorób Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chiny, kuchnia ..., tajemnice medycyny : kuchnia a zdrowie według tradycyjnej medycyny chińskiej / Claude Diolosa ; tł., oprac. Marek Kalmus. - Kraków : Marta Kudelska Marek Kalmus, cop. 1990. - 111 s. ; 20 cm.
Autor
Diolosa Claude. Kalmus Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Kucharstwo Leczenie Odżywianie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie Kulinaria Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 615 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej