Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(32)
Forma i typ
Książki
(28)
Poradniki i przewodniki
(16)
Proza
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Audiobooki
(4)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poezja
(1)
Dostępność
wypożyczone
(22)
dostępne
(16)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(10)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(14)
Wypożyczalnia Zb.Specjalnych
(4)
Wypożyczalnia Filii nr 1
(3)
Wypożyczalnia Filii nr 2
(4)
Wypożyczalnia Filii nr 3
(3)
Czytelnia Książek
(1)
Autor
Nuccio Federica
(2)
Vottero Roberta
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Andreae Giles (1966- )
(1)
Aszkiełowicz Mariola
(1)
Barrada Amr
(1)
Bemis Judith
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia - to moje!
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia boi się ciemności
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia żegna pieluszkę
(1)
Bernhardt Klaus
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Bourgeois Paulette (1951- )
(1)
Brun Barbara (1985- )
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Clark Brenda
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Godecka Joanna
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(1)
Gębka Artur
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(1)
Kase Jakub (1972- )
(1)
Kirkness Tammi
(1)
Klassen Jon (1981- )
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kwaśniewska Anna
(1)
Lerner Harriet Goldhor
(1)
Lipiński Tadeusz
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Matych Marcin
(1)
Mazurkiewicz Robert
(1)
Małecki Łukasz
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Miller Katarzyna (1962- )
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Nesme Alexis (1974- )
(1)
Nowak Anna (tłumacz)
(1)
Olejarczyk Joanna
(1)
Olejarczyk Joanna (tłumacz)
(1)
Paganelli Elisa
(1)
Panfil Katarzyna (1986- )
(1)
Parker-Rees Guy
(1)
Parks Amy Noelle
(1)
Pellai Alberto
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Piroddi Chiara
(1)
Piroddi Chiara (1982- )
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Punset Elsa (1964- )
(1)
Rezkova Milada
(1)
Rosiak Anna
(1)
Roussey Christine
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Rusinek Michał (1972- )
(1)
Sanfelippo Ana (1982- )
(1)
Schmitt Éric-Emmanuel (1960- )
(1)
Semeria Eudes
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Snicket Lemony (1970- )
(1)
Sokołowska Kazimiera (1957- )
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Sztyma Marianna (1973- )
(1)
Tamborini Barbara
(1)
Urbanek Lukas (1973- )
(1)
Witek Jo (1968- )
(1)
Wiśniewska-Mazan Marietta
(1)
Yalom Irvin D. (1931- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(24)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(31)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(15)
0-5 lat
(12)
6-8 lat
(11)
Niewidomi
(4)
9-13 lat
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(3)
Literatura francuska
(3)
Literatura polska
(3)
Literatura włoska
(3)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Przezwyciężanie lęku
(31)
Lęk
(14)
Pokonywanie strachu
(6)
Techniki samopomocy
(5)
Uczucia
(5)
Poczucie własnej wartości
(4)
Strach
(4)
Ciemność
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Odwaga
(2)
Pewność siebie
(2)
Przyjaźń
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rodzeństwo
(2)
Samoakceptacja
(2)
Uczniowie
(2)
Asertywność
(1)
Cierpienie
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłość
(1)
Duchowość
(1)
Dzieci
(1)
Dzielenie się
(1)
Fobia społeczna
(1)
Franklin (postać fikcyjna)
(1)
Koala
(1)
Kobieta
(1)
Korzystanie z nocnika
(1)
Koty
(1)
Lekarze
(1)
Lęki nocne
(1)
Martwienie się
(1)
Marysia żegna pieluszkę ; Marysia - to moje! ; Marysia boi się ciemności
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Miłość
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Nerwice
(1)
Parki i ogrody
(1)
Pocałunek
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Problemy społeczne
(1)
Przezwyciężanie strachu
(1)
Rodzina
(1)
Róża (roślina)
(1)
Samopoznanie
(1)
Samotność
(1)
Sen
(1)
Sowy
(1)
Stres
(1)
Stres pourazowy
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(1)
Usypianie dzieci
(1)
Wgląd (psychologia)
(1)
Wstyd
(1)
Zaburzenia nerwicowe
(1)
Śmierć
(1)
Gatunek
Poradnik
(16)
Opowiadania i nowele
(10)
Książki mówione
(4)
Wydawnictwa dla niewidomych
(4)
Książka obrazkowa
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(15)
Rozwój osobisty
(8)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 263-[264].
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora. [nota wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Czytelnia Książek
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Małe dzieci czasem boją się ciemności, dziwnych kształtów, dźwięków, wymyślonych potworów i zwierząt. Razem z bohaterką znaną z bestsellerowych „W moim sercu” i „Puk, puk. Jest tam kto?” przechodzimy przez kolejne strony, poznając źródła dziecięcych lęków i sposoby na ich ukojenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Szkoła Emocji prezentuje)
Tytuł oryginału: Los atrevidos dan el gran salto.
Na okładce: Radzenie sobie ze strachem. Zawiera narzędzia dla rodziców i nauczycieli.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sowie Opowieści / Éric-Emmanuel Schmitt ; 1)
Tytuł oryginału: Le chaton qui avait peur de tout. Tytuł oryginału cyklu: Les contes de la chouette.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Audiobook
DVD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zb.Specjalnych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23119-23135 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zb.Specjalnych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak 23468 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piastunka róż / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 306, [14] stron ; 21 cm.
Na okładce: Opowieść o magicznym ogrodzie i jego opiekunce.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Audiobook
DVD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zb.Specjalnych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22542-22560 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł przekładu: The instinct to heal : curing stress, anxiety, and depression without drugs and without talk therapy, tytuł oryginału: Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse.
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Opowiadanie oparte na zasadach terapii ACT.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej